사과 효능2 아오리 사과 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자. 아오리 사과 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자.아오리사과는 풋풋한 향이 매력이고 신맛이 덜하고 풍부한 과육에 달콤한 맛이 나는 사과이다. 제철은 7~8월이며, 대부분의 사과는 장기 보관할 수 없기 때문에 제철일 때만 먹을 수 있다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부하여 더운 여름철 비타민과 수분 보충에도 좋다. 지금부터 아오리 사과 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 아오리사과 아오리 사과는 골든 딜리셔스에 홍옥을 교배하여 만든 사과 품종으로 일본에서는 쓰가루라 불린다. 사과 중 가장 먼저 출하되는 품종으로 초록색을 띠고 과육이 단단하며 과즙이 많은 것이 특징이다. 사각거리는 식감과 풋풋한 향기를 가지고 있으며 단맛과 상큼한 맛의 조화가 우수하다. 일반적인 사과 칼로리는 10.. 2024. 8. 11. 사과즙 효능 10가지 및 사과즙 만드는방법 ◈ 사과즙 효능 10가지 및 사과즙 만드는방법 사과가 맛있다고 많이 먹으면 안된다. 한꺼번에 너무 많은 양을 먹으면 오히려 위에 무리가 갈 수 있으므로 하루에 사과 반개 정도인 200g을 먹는게 적당하다. 잘 씻은 사과는 껍질 채 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한 형태로 가공해 섭취할 수 있다. 붉은 빛이 도는 사과는 열을 가해 익혀서 먹어도 효과를 볼 수 있다. 지금부터 사과즙 효능 10가지 및 사과즙 만드는방법에 대해서 알아보자. ◈ 사과즙 효능 10가지 1. 동맥경화에 좋다. 사과에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출시켜주는 효과가 있으며, 이런 효과로 인해 혈액순환이 활발해지기 때문에 혈액도 맑아지고 동맥경화를 예방하는 효과가 있다. 2. 뇌졸증을 예방해준다. 사과즙에는 페.. 2021. 10. 20. 이전 1 다음
