레드비트즙 효능 10가지, 만드는법, 보관법, 먹는방법에 대해서 알아보자.
레드비트즙 효능 10가지, 만드는 법, 보관법, 먹는 방법 요즘 다이어트를 하고 있어 독소 빼주는데 도움을 주는 건강즙에 대해 관심이 많아졌다. 그중 특히 레드비트에 관심이 많으며, 레드비트는 특유의 빨간색을 띠는 채소로 비타민C, 엽산, 철분, 칼륨, 칼슘, 식이섬유, 아미노산 등 세계 10대 슈퍼푸드에 뽑힐 정도로 다양한 영양소를 함유하고 있다. 비트는 젊음의 묘약이라는 별명이 있다. 원산지는 유럽의 남부에 위치한 지중해 연안이며 크기는 1m에서 1.5m까지 자란다고 하는데 중간 사이즈의 것이 제일 부드러워 먹기 좋다. 지금부터 레드비트즙 효능 10가지, 만드는 법, 보관법, 먹는 방법에 대해서 알아보자. ▣ 레드비트 레드비트는 명아줏과에 속한 식물로 독특하게 짙은 붉은색을 가지고 있는 식물로 빨간 ..
2023. 12. 17.
