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람부탄 효능 9가지, 부작용, 람부탄 먹는 방법 뷔페에 가게 되면 디저트 코너에 갔을 때 자주 볼 수 있는 과일 람부탄을 볼 수 있다. 짙은 붉은빛과 오묘한 초록빛을 띠며 광택 있고 두꺼운 껍질에는 가느다란 털이 붙어있으며, 마치 바닷속에 있음 직한 생김새를 가진 람부탄은 달고 새콤한 맛, 말캉한 식감으로 인기가 좋다. 람부탄은 크기가 작은 과일이지만 그 속에 비타민 A, B, C, 칼륨, 나트륨, 아연, 철, 인, 마그네슘, 칼슘, 망간 등이 함유되어 있다. 또한 건강 기능을 향상하고 노화를 방지하는 산화방지제가 포함되어 있다. 지금부터 람부탄 효능 9가지, 부작용, 람부탄 먹는 방법에 대해서 알아보자. ▣ 람부탄 람부탄은 동남아시아 원산의 무환자 나무과에 속하는 중대형의 열대 과일이다. 인도네시아에서..
2023. 4. 2.
