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대추2

대추즙 효능 9가지, 부작용, 만드는법에 대해서 알아보자. 대추즙 효능 9가지, 부작용, 만드는 법에 대해서 알아보자.대추는 간식으로도 좋지만, 예로부터 한의약에서 약재로 많이 사용되어 온 과일이다. 하루에 대추 3알을 먹으면 늙지 않는다는 속담이 있을 정도로 건강에 좋은 열매로 알려져 있다. 대추는 동양에서는 약재와 건강식품으로 활용되었으며 서양에서도 jujube라는 이름으로 소개된다. 전 세계적으로 약 40여 종이 있으며, 주로 말려서 사용되거나 차, 시럽, 한약의 재료로 사용된다. 지금부터 대추즙 효능 9가지, 부작용, 만드는 법에 대해서 알아보자.▣ 대추즙대추즙은 말린 대추를 물에 넣고 오랜 시간 끓여 대추의 영양 성분이 농축된 상태로 섭취할 수 있는 즙 형태의 건강 음료이다. 대추는 전통적으로 면역력 강호, 피로해소에 효과적인 과일로 알려져 있으며 대추.. 2024. 12. 3.
대추 효능 및 대추차 끓이는 법 ◆ 대추 효능 및 대추차 끓이는 법 중국엔 대추를 하루에 세 알 먹으면 나이를 먹지 않는다는 말이 있다. 예부터 복숭아, 함박꽃, 살구, 밤과 함께 대추를 오과(五果)로 부르며 오장의 기능을 좋게 하는 중요한 과일로 여겼다. 대추는 싫어하는 사람들은 없을 겁니다. 잘 말린 대추도 맛도 좋아 인기가 좋다. 대추는 강장식품이라 건강에도 좋다. 폴리페놀 성분이 증가하는데 이 성분은 항산화 물질로 알려져 있다. 대추를 말려서 달여 마시면 몸을 따뜻하게 해주며 추운날씨에 대추차를 한잔 마시면 감기예방에도 도움이 된다. 지금부터 대추 효능 및 대추차 끓이는 법에 대해서 알아보자. ◆ 대추 대추는 조(棗) 또는 목밀(木蜜)이라고도 하며, 표면은 적갈색이며 타원형이고 길이 1.5∼2.5cm에 달하며 빨갛게 익으면 단맛.. 2021. 10. 16.