당뇨병 초기증상 9가지, 좋은음식, 진단방법, 치료법
□ 당뇨병 초기증상 9가지, 좋은음식, 진단방법, 치료법 당뇨 환자들은 무엇을 먹느냐에 따라 혈당 수치가 크게 달라진다. 그러므로 식습관과 밀접한 관련이 있는 만큼 예방과 관리를 위해 식단 조절에 각별히 신경 써야 한다. 과일도 가려 먹을 필요가 있다. 바나나, 멜론, 복숭아 등과 같이 당분이 많은 과일들은 혈당 수치를 급격하게 끌어올릴 수 있다. 섭취에 신경 써야 한다. 바나나, 멜론 등 당분이 많은 과일은 최대한 피하고 쌀밥도 가급적 자제할 필요가 있으며, 당뇨를 예방하려면 식습관부터 바꿔야 한다. 아울러 평소 홍삼과 같이 당뇨에 좋은 음식을 챙겨먹는 것이 좋은데, 흡수율을 생각한다면 일반 홍삼보다는 발효홍삼으로 복용하는 것이 이롭다. 나쁜 고당 음식물을 멀리하면서 홍삼과 같이 당뇨에 좋은 음식을 꾸..
2022. 1. 1.
